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  • Karin Spörri Coaching

Kalter grauer Mittwochmorgen


Es es ist ein grauer, kalter Mittwochmorgen…


Ob ich nun den ganzen Tag unbewusst meine Gedanken um diesen kalten grauen - fast schon tristen - Mittwoch kreisen lasse, ist jedem selbst überlassen. Ich habe aber auch immer die Möglichkeit, die schönen Dinge zu sehen, die mir bis jetzt schon widerfahren sind und die mir im Verlaufe des Tages noch begegnen. Ich kann dankbar darüber sein, dass ich wunderbar und tief geschlafen habe und heute Morgen erholt aufgewacht bin. Ich kann dankbar sein, dass ich ein warmes Zuhause habe und vielleicht ein Frühstück und ein Getränk genossen habe. Möglicherweise hatte ich bereits eine liebe Begegnung mit einem anderen Menschen und ich habe mich mit dieser Person nett ausgetauscht. Bin gut und unversehrt am Arbeitsort angekommen, munter in den Tag gestartet und kann mich bald schon aufs Mittagessen freuen.


Vielleicht bin ich heute Morgen aber auch mit dem linken Bein aufgestanden. Habe scheisse geschlafen und bin total "verchruglät" und möchte eigentlich wieder zurück ins Bett. Ich habe mir den Zehen gestossen, was verdammt weh tat. Ich habe mir ein Getränk über meine frisch angezogenen Kleider geschüttet und die erste Person, die ich heute Morgen traf hat mich schräg angemacht. STOPP: Dann ist jetzt der richtige Moment, dein Mindset zu ändern und deine Welt ändert sich! Nimm dir eine kleine Auszeit von ca. 3 Minuten. Richte deine Aufmerksamkeit kurz auf den weiteren Verlauf des Tages. Möchtest du so weitermachen? Ich denke nicht, oder? Also! Du hast es in der Hand, jetzt dieses Karussell zu stoppen und dem Tag eine neue Richtung zu geben. Was bis jetzt passierte, lief nicht wie erwartet. Nun gilt es das Geschehene anzunehmen und dich darauf zu konzentrieren, wie der Tag weiter verlaufen soll. Hey, du bist ein lebendiger, freudiger Ausdruck des Lebens. Denke an deinen letzten WOW-Moment zurück. Yeah! Du hast dich einfach toll gefühlt. Du hast über das ganze Gesicht gestrahlt und deine Augen haben einfach so geleuchtet und du hättest am Liebsten die ganze Welt umarmt, weil du soo glücklich in diesem Moment warst. Du hast dich gross und kraftvoll gefühlt. Einfach unwiderstehlich! Und, wie fühlt sich das an? Gut, oder? Komm, wir legen noch einen drauf! Heute ist einer der besten Tage deines Lebens und alles entwickelt sich zu deinem höchsten Wohl. Also geh raus und geniesse den Tag in Freude!

Ich wünsche euch einen wundervollen Tag und hebed sorg!

Herzlich liebe Grüsse

Karin

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